亜鉛 サプリ 頭痛。 亜鉛 サプリ 頭痛

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慢性的な頭痛をもつ人は、コエンザイムQ10が減少している傾向にあり、サプリメントでコエンザイムQ10を摂取することが偏頭痛予防になるといった実験結果があります。 よって、ビタミンB2も頭痛対策におすすめの成分の一つといえます。 大豆イソフラボンの過剰摂取で起こる頭痛は緊張型頭痛と片頭痛の両方に影響があると思われます。 ビタミンについて気になる方は、こちらの記事もおすすめです。 亜鉛です。
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