また、冷たい水にずっと足を浸けっぱなしにしたり、気温の低いところにいると足の指先がしびれてくることがありますが、こちらは寒さによって血管が収縮し、血行不良が起こるのが原因と言われています。 坐骨神経は、腰椎４番と５番の間から出ている神経と ５番と仙骨の間から出ている神経が合わさったものです。 その脊柱管がなんらかの原因で狭くなり、神経を圧迫しているものとされています。 梨状筋の中に坐骨神経が走っていて、痛みを伴うのです。 このため、この神経が炎症を起こすと、足首やつま先に痛みやしびれが起きるのです。 感覚の異常が起こりやすく、ジンジンやビリビリする、チクチクするといった感覚の表現をされる方もいます。 足の指先のしびれの症状 足の指先のしびれといっても、その症状は様々なものがあります。